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Sport–Wellness–Tag

Am Samstag, 28.03.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr, findet bei uns im SGZ Nienhausen ein Sport–Wellness–Tag statt. Erreichen Sie Wohlbefinden durch Bewegung und Entspannung. Mit gezielten Bewegungen, Entspannung und Sauna wird das elastische System gezielt aktiviert, gedehnt, entspannt und durchwärmt. Folgender Tagesablauf erwartet Sie an diesem Tag: 09:00 Uhr gemeinsames Frühstück (selbstgebackenes Brot, Obst, Kaffee

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neue Öffnungszeiten Physiotherapie

Unsere Physiotherapie hat seit dem 01.01.2020 geänderte Öffnungszeiten: Montag 8.00 – 18.00 Uhr Dienstag 8.00 – 18.00 Uhr Mittwoch 8.00 – 18.00 Uhr Donnerstag 8.00 – 19.00 Uhr Freitag 8.00 – 16.00 Uhr Wir freuen uns auf Ihre Terminvereinbarungen. Ihr Team der Physiotherapie im SGZ Nienhausen © Bild: ESBG  

Workshop Yoga meets Qi Gong am 30.11.19

Wenn es um Entspannung geht, redet fast jeder zuerst von Yoga. In meinen Kursen werde ich immer wieder gefragt, wo denn der Unterschied sei. Da ich kein Yoga unterrichte, kann ich diese Frage nicht wirklich beantworten, wenn ich auch aus diesem Grunde schon mehrmals eine Yoga Stunde besucht habe. So ist der Wunsch bei mir

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Sommerfest im Sport- und Gesundheitszentrum Nienhausen

Auch in diesem Jahr werden wir mit unseren Studiomitgliedern, Rehasport- und Kursteilnehmern und Kunden aus unserer Physiotherapie das Sommerfest an den Start bringen. Am Freitag, den 30. August 2019 feiern wir ab 13:00 Uhr bei uns auf der Terrasse vor unserem Studio den Spätsommer. Wir kümmern uns um Fleisch, Wurst, Brötchen und Getränke. Damit das

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NEU – Yoga für Schwangere, Rückbildungsgymnastik und Fit mit Baby

Mit unserem ganzheitlichen Konzept möchten wir werdende und frisch gebackene Mamas dabei unterstützen, sich körperlich auf die Zeit der Veränderungen einzustellen und fit für den Alltag mit Baby zu werden. Während der Schwangerschaft In unseren Standorten „Haus des Sports“ in Holsterhausen und im Sport- und Gesundheitszentrum in Nienhausen bieten wir schwangeren Frauen die Möglichkeit, mit

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Starke Resonanz zum Bootcamp am 27. Oktober 2018

Am 27. Oktober 2018 führten wir unser Bootcamp 2018 – diesmal in einer interessanten Variation – durch. In dieser Runde sollten die Elemente „Tabata“ und „Core-Training“ im Vordergrund stehen. Eine große Zahl gutgelaunter Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatte sich einiges vorgenommen. Schon beim Einstieg über 45 Minuten Tabata erfuhr ein jeder, was sich hinter HIT verbirgt.

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Bootcamp mal ganz anders

In einem einzigartigen Workshop wollen wir Euch in unser Bootcamp einladen. Am Samstag, den 27.10.2018, könnt Ihr von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr vollen Körpereinsatz zeigen. Unsere Trainerin Diana und Physiotherapeut Robin werden Euch alles abverlangen. Dabei haben sie das klassische Bootcamp neu durchdacht und in gleiche Anteile Tabata und Core-Training aufgeteilt. Wir sind uns

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Blackroll®-Produkte jetzt im Verkauf

Schon seit ein paar Jahren führen unsere Trainer im Sport- und Gesundheitszentrum Nienhausen das Faszientraining im Studio und in speziellen Kursen durch. Jetzt können Sie die Trainingsgeräte des Marktführers Blackroll® direkt bei uns erwerben. Dazu gehört die klassische Blackroll® zum Ausrollen der Faszien genauso wie der Blackroll® Ball, welcher eine punktuelle Massage der Muskulatur und

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