Ab Montag, 08.06. Nachholtermine der ausgefallenen Kurse aus dem 1. Trimester 2020

Liebe Kursteilnehmer*innen,

wir hoffen, dass es Euch und Euren Familien gut geht. Wir können Euch heute freudestrahlend mitteilen, dass wir bei den von Euch gebuchten Kursen die ausgefallenen 3 Wochen aus dem 1. Trimester 2020, die wir vor den Osterferien wegen der Corona-Krise absagen mussten, ab kommender Woche nachholen werden. Wir bitten Euch um Verständnis, dass wir natürlich nicht zu den gewohnten Bedingungen die Kurse anbieten können. Alle Kurse sind auf 45 Min. reduziert und werden in einer geringen Belastungsintensität, dem nötigen Sicherheitsabstand und der Grundlage eines Hygienekonzeptes zu den folgenden Zeiten nachgeholt (Bitte auch die unten stehenden Regularien zum Ablauf unbedingt beachten!):

3 x am Montag, 08.06., 15.06. und 22.06.2020:

Fit Mix mit Diana von 09:15 bis 10:00 Uhr

Faszien-Yoga mit Diana von 16:00 bis 16:45 Uhr

Zumba ®Gold Toning mit Karin von 16:30 bis 17:15 Uhr

Pilates mit Steffi von 17:00 bis 17:45 Uhr (der Kurs wird zusätzlich angeboten – die Teilnehmer, die zu der Zeit kommen sollen, werden von uns informiert)

BOP mit Heidi von 17:30 bis 18:30 Uhr

Pilates mit Steffi von 18:00 bis 18:45 Uhr

Qi Gong / Tai Ji mit Peter von 18:00 bis 18:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik mit Heidi von 18:30 bis 19:15 Uhr

Fitness-Yoga mit Kirsten von 19:00 bis 19:45 Uhr

Bodystyling mit Janine von 19:30 bis 20:15 Uhr

3 x am Dienstag, 09.06., 14.06. und 23.06.2020:

Qi Gong mit Simone von 15:00 bis 15:45 Uhr

Ballett I (5 bis 7 Jahre) mit Wessy von 16:00 bis 16:45 Uhr

Step Express mit Birgit von 17:00 bis 17:45 Uhr

Ballett Class (8 bis 10 Jahre) mit Wessy von 17:15 bis 18:00 Uhr

Rücken Spezial mit Birgit von 18:00 bis 18:30 Uhr

Step und BOP mit Birgit von 18:45 bis 19:30 Uhr

Zumba ® Fitness mit Sarah von 19:45 bis 20:30 Uhr

Fitness-Yoga mit Melanie von 20:15 bis 21:00 Uhr

3 x am Mittwoch, 10.06., 17.06. und 24.06.2020:

Haltung und Bewegung (nach § 20 SGB V) mit Birgit von 09:15 bis 10:00 Uhr

Yoga mit Diana von 11:30 bis 12:15 Uhr

Pilates mit Katharina von 18:00 bis 18:45 Uhr

Zumba ® Fitness mit Fabienne von 19:30 bis 20:15 Uhr

Zumba ® Fitness mit Fabienne von 20:30 bis 21:15 Uhr

2 x Donnerstag am 18.06. und 25.06.2020:

Qi Gong mit Simone von 09:15 bis 10:00 Uhr

Haltung und Bewegung (nach § 20 SGB V) mit Heike von 10:15 bis 11:00 Uhr

Yoga-Pilates-Mix mit Katharina von 18:00 bis 18:45 Uhr

Nordic Walking (für Fortgeschrittene) mit Martin von 18:30 bis 19:15 Uhr

Push und Pull mit Janine von 19:30 bis 20:15 Uhr

Zumba ® Fitness mit Patricia von 20:30 bis 21:15 Uhr

3 x Freitag, 11.06., 18.06. und 26.06.2020:

Faszientraining mit Diana von 10:00 bis 10:45 Uhr

Pilates mit Steffi von 17:00 bis 17:45 Uhr

Fitness-Yoga mit Steffi von 18:00 bis 18:45 Uhr

Fit Mix mit Petra von 19:00 bis 19:45 Uhr

3 x Sonntag, 13.06., 20.06. und 28.06.2020:

Fitness ohne Voranmeldung mit Petra um 11:00 bis 11:45 Uhr und 12:00 bis 12:45 Uhr

mit der Einlösung der 10er Kurskarten

Die Kurse Indoorcycling, Kindertanz (3-4 Jahre) und das Eltern-Kind-Turnen können wir leider nicht nachholen. Die Angebote im Wasser werden wir natürlich auch versuchen nachzuholen. Ein genauer Starttermin steht leider noch nicht fest. Sobald die Nutzung der Wasserfläche wieder möglich ist, werden wir dieses auf unserer Internetseite bekannt geben.

Zu den Regularien für den Ablauf:

Ihr müsst bitte schon umgezogen kommen und werdet vor dem Eingang unserer Physiotherapie von Eurem Kursleiter abgeholt. Die Schuhe können dann innerhalb der Einrichtung gewechselt werden. Ein Umziehen und Duschen ist aktuell leider nicht möglich. Falls vorhanden, bringt bitte eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit. Innerhalb der Einrichtung muss ein Mundschutz getragen werden. Während des Kurses kann die Maske aber dann abgenommen werden.

Wenn Ihr noch Fragen haben solltet, könnt Ihr Euch gerne bei uns melden. Wir freuen uns auf Euch und eine erfolgreiche Wiederaufnahme der Kurse!

Euer Team aus dem SGZ Nienhausen

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