Dezember 2021

Öffnungszeiten Weihnachtsfeiertage

Liebe Sportlerinnen und Sportler, an den kommenden Feiertagen ist der Sport Club für Euch folgendermaßen geöffnet: 23.12. 09.00-18.00 Uhr 24.12. geschlossen 25.12. geschlossen 26.12. 09.00-14.00 Uhr 31.12. geschlossen 01.01. geschlossen Rehasport und die Kurse enden am 19.12.2021 und beginnen wieder am 10.01.2022. Wir wünschen Euch viel Spaß beim trainieren und schöne Feiertage! Euer Team des

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Neues Yoga-Kursangebot ab Januar 2022

Yoga für das Herz – Yoga für Späteinsteiger (sitzend auf dem Stuhl) – Hatha-Yoga (für Einsteiger und Fortgeschrittene) In den letzten heraufordernden Monaten der Pandemie haben wir alle erkannt, dass unser Immunsystem Hygiene braucht. Ebenso wichtig für eine starke Abwehr ist aber auch ein befreiendes Atem und sanfte Bewegungen, was bei regelmäßiger Übung zu körperlicher

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Yoga-Präventionskurse für Frauen – neue Kurse im 1. Trimester 2022

Diese Kurse richten sich an Frauen in ihren bestimmten Lebensphasen. Schwangerschaft, Entbindung und Wechseljahre greifen stark in den Hormonhaushalt ein. Yoga gehört zu den effektivsten Methoden, Veränderungen des weiblichen Körpers anzunehmen und unterstützt dabei, den Körper gesund zu erhalten und ein seelisches Gleichgewicht zu erlangen. Ein besonderer Fokus liegt hierbei neben den Bewegungen auf der

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