Betriebliche Gesundheitsförderung in Essen

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung hat sich die Stadt Essen zu einer Hebe- und Trageschulung für die Mitarbeiter des Essener Systemhaus entschieden. In zehn Kurseinheiten arbeiten unsere Fachkräfte für die Prävention von Muskel- und Skeletterkrankungen mit den Mitarbeitern aus der IT-Sparte zusammen, um gesundheitliche Problematiken zu verbessern oder erst gar nicht auftreten zu lassen. So

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Jetzt neu im SGZ-Nienhausen – Entspannung auch für Kinder

Gestresst? Gehetzt? Ständig unter Strom? Wahrscheinlich hat das jeder von uns schon einmal an sich festgestellt. Wenn zu viele Termine – die eigenen und eventuell die der Kinder – unter einen Hut gebracht werden müssen, leiden nicht nur wir selbst, sondern auch die ganze Familie darunter. Dazu kommt ein immer größerer „Medienbeschuss“, der uns und

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Das zweite Kurs-Trimester im SGZ-Nienhausen

Der meteorologische Frühling hat gerade erst begonnen, da steht schon die nächste Kursrunde im SGZ-Nienhausen auf dem Plan. Direkt nach den Osterferien, am 09.04.2018 starten wir in das zweite Trimester. Wir haben wieder ein vielfältiges Angebot mit über 50 Kursen an Bewegung und Entspannung für Sie im Programm. Unsere kompetenten Kursleiterinnen und Kursleiter nehmen Sie

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Bunte Palette an Kursen im SGZ-Nienhausen

Im laufenden ersten Trimester haben wir wieder eine große Palette an Kursangeboten für Sie im Programm. Neben den Klassikern wie Aquafitness, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates finden sich auch das Faszien-Yoga oder der Fit Mix im Portfolio wieder. Wer etwas Exotischeres sucht, wird eher im fließenden Qi Gong oder im choreographisch-tänzerischen Zumba®-Kurs glücklich. Auch wenn einige Kurse

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geänderte Öffnungszeiten

Liebe Kunden, an Rosenmontag, 12.02. finden keine Kurse, Reha- und Herzsportgruppen statt. Das Studio ist zu den gewohnten Öffnungszeiten von 09:00 bis 22:00 Uhr für Sie geöffnet. Wir wünschen Ihnen einen schönen Karneval.

Workshops 2018

Tai Ji Workshop Anfänger Teil 1 (831052) so, 14.01.2018 13.00 bis 17.00 Uhr Kosten: 18,-€ Erlernt wird der 1. Teil der 24er Tai Ji Yang Stil Form (Peking Form)   Tai Ji Workshop Anfänger Teil 2 (831053) so, 20.01.2018 13.00 bis 17.00 Uhr Kosten: 18 € Erlernt wird der 2. Teil der 24er Tai Ji

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Öffnungszeiten über die Feiertage

Wir sind über die Feiertage wie folgt für Sie da: Studiöffnungszeiten 24.12. und 25.12. geschlossen 26.12. 09:00 bis 16:00 Uhr geöffnet 31.12.2017 und 01.01.2018 geschlossen Rehasport (ohne Herzsport) Ferien vom 25.12.2017 bis 07.01.2018, ab dem 08.01.2018 gehts weiter Herzsport Ferien vom 25.12.2017 bis 01.01.2018, ab dem 02.01.2018 gehts weiter Wir wünschen allen schöne Weihnachten und

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Gesunde Ernährung und Abnehmen

Starten Sie in ein gesundes, neues Jahr 2018. In Zusammenarbeit mit unseren Kollegen vom Sport- und Gesundheitszentrum Nord-Ost-Bad wollen wir mit einem neuen Ernährungskurs im Januar 2018 starten. Dabei geht es nicht um das schnelle Abnehmen – worauf ein meist noch schnellerer Jojo-Effekt folgt – sondern um eine langfristige Lösung zur Gewichtsregulierung. Über einen Zeitraum

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Zumba®-Party im SGZ

Am 05.11.2017 veranstaltet das Sport- und Gesundheitszentrum Nienhausen zusammen mit den beiden Zumba-Instructorinnen Fabiennen und Patricia eine Zumbaparty wir von 14:00 bis 16:00 Uhr eine Zumba®-Party. Wir bieten euch gute Laune, jede Menge Spaß und viel Bewegung zu den typischen Zumba®-Rhythmen. Let It Move you! Kursnummer 733056 Kosten 12,-€ pro Teilnehmer Anmeldung im Sport- und

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Gesundheitstag in der GKBP-Essen

Zum Gesundheitstag des Finanzamts für Groß- und Konzernbetriebsprüfung Essen am Donnerstag, den 07. September 2017 präsentierten sich die Sport- und Gesundheitszentren der Essener Sport-Betriebsgesellschaft und des Essener Sportbundes mit einem bunten Mix an modernen Kursangeboten. Die Mitarbeiter des Betriebs bekamen einen ganzen Vormittag die Möglichkeit, sich über Sport, Ernährung und eine gesunde Lebensweise zu informieren.

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